预防附件炎比较好的7个方法

我得了附件炎，腹部感到非常的疼痛，感到有下坠感。而且白带也增多了，非常的不正常，腰部也疼痛不已，月经也不正常。完全不是按照规律的来行的，特别是在经期，比较劳累的时候症状特别的明显。全身都有些不舒服的感觉，身体很受折磨。一开始的时候，还以为只是一点小小的妇科疾病，没想到会现在这样严重。后来一检查原来是得了附件炎，那么我想问一下附件炎这种病在平时应该怎么做好预防呢？

1首先患者应该要注意各方面的护理，特别做了手术之后，更要注意护理。应该在一段时间内停止性生活，并严格按照医嘱进行复检，如果有任何不良的症状应该要回医院进行处理。要注意个人卫生，每天要勤换洗内裤，勤洗澡。

2要注意多休息，不要过度的劳累。保持充足的睡眠，特别是不能够熬夜，注重劳逸结合。患者还是要调整好自己的心态，要避免紧张、焦躁，不要给自己太大的压力，尽可能的放松心情，把心胸放开阔。这样子身体容易康复，对于内分泌也有帮助。

3另外在饮食上，应该要注意吃清淡的食物，还要注重营养方面的各种搭配。保证身体能够吸收到足够的营养成分，提高身体的素质和免疫力。另外千万不能吃辛辣刺激的食物、发性的食物，以及油腻的食物，烟酒都比较好别碰。

还有高糖类的食物，比如巧克力、西式甜点这些也不要吃。可以多吃高维生素的蔬菜瓜果。如果有其他妇科疾病的话也要及时进行治疗，以免互相感染，使症状加重。

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